ProFlavio http://proflavio.com Follow my dream: Flavio Pasquino Thu, 17 May 2012 19:11:52 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Voor + achter lek! http://proflavio.com/2012/05/voor-achter-lek/ http://proflavio.com/2012/05/voor-achter-lek/#comments Thu, 17 May 2012 19:10:39 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=5001 Ik had me de afloop van de Belgische “Ronde van Limburg UCI 1.2″ iets anders voorgesteld. Het liep aanvankelijk goed. Op de langste en lastigste klim van de dag, de Slingerberg (nee niet die in Elsloo maar die in Kanne in België) reden we boven op het plateau met een groep weg. Het ging idioot hard maar toch was de groep te groot en een samensmelting was uiteindelijk het gevolg. Vlak voor de de kasseistroken reed ik plots voor en achter tegelijk lek! Nog nooit eerder heb ik dat meegemaakt. Helaas waren het nu 2 dure continental competition tubes die praktisch nieuw zijn. Ik begin de lol in het rijden met tubes een beetje te verliezen. Of is het normaal om zo maar 2 nieuwe tubes stootlek te rijden op een lullig gootje? Ik overweeg om de tubes te laten plakken maar hoorde van iemand dat het kan leiden tot een klapband. Klopt dat? Weet iemand daar meer van?

]]> http://proflavio.com/2012/05/voor-achter-lek/feed/ 5 FFWD FR4 Wheels geprepareerd!!! http://proflavio.com/2012/05/ffwd-fr4-wheels-geprepareerd/ http://proflavio.com/2012/05/ffwd-fr4-wheels-geprepareerd/#comments Tue, 15 May 2012 15:30:26 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4996 Net tijdens het kijken naar de Giro mijn FFWD wieltjes geprepareerd voor as donderdag. Ik heb de FR4 wielen al eens eerder getest in de Volta Limburg Classic en ze bevielen me uiteraard erg goed. Super licht, stijf en natuurlijk lux om met tubes te rijden. Ik rijd m’n hele leven al met draadbanden dus dan zijn Conti Competition’s een bijzondere ervaring. Jammer en vreemd was wel dat ik daags na de Volta Limburg Classic zag dat mijn voorband een afloper had en dus lek was. Het is een nieuwe tube zonder sneetjes dus ik weet niet hoe ie lek kan zijn. Ik heb net een nieuwe tube op het voorwiel gelijmd en ben eigenlijk op zoek naar een mannetje die tubes kan plakken want die tube is gewoonweg nog nieuw. Iemand een tip wie dat goed kan ergens in de buurt van Amsterdam? Donderdag staat de Ronde van Limburg (de Belgische UCI 1.2 versie) op het program met de nodige klimmetjes dus dan zullen de FFWD wieltjes goed van pas komen want ze zijn toch zo’n 800 gram lichter dan de draadwielen. Ik ben in orde momenteel dus hopelijk komt het er donderdag eens uit. Eén ding is zeker…aan de spullen licht het niet :-)

]]> http://proflavio.com/2012/05/ffwd-fr4-wheels-geprepareerd/feed/ 5 Naaktfoto Tijmen Eising!!! http://proflavio.com/2012/05/tijmen-eising-gaat-naakt/ http://proflavio.com/2012/05/tijmen-eising-gaat-naakt/#comments Mon, 14 May 2012 15:20:50 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4989 Gisteren kondigde ik het al aan maar nu is het dan zo ver. De foto waar Tijmen Eising naakt gaat stond zaterdag in het Drentse regionale dagblad met een groot interview over hem. Ik sprak Tijmen afgelopen dinsdag en woensdag in de hotelkamer in Parkhotel Valkenburg toen hij op de valreep bij Jeff Vermeulen, Elmar Reinders en mij introk. Leuk hem beter te leren kennen en bizar dat hij pas 21 jaar is. Hij lijkt zo veel volwassener en heeft nog grote plannen voor de toekomst, wist hij me te vertellen. Helaas kan ik daar niet al te veel over onthullen omdat ik zijn positie nu zou kunnen schaden maar we gaan nog veel van de oud wereldkampioen veldrijden bij de junioren horen. De foto zorgde voor de nodige twijfel bij de familie Eising want je moet het maar durven. Gelukkig kon ik de twijfel enigszins wegnemen want door mijn positieve reactie kreeg deze foto groen licht van Tijmen. Ik vind het getuigen van lef en smaak. De foto is zeker pikant en wellicht opwindend voor de dames en liefhebbers van de herenliefde maar wel esthetisch en vernieuwend voor de wielersport. De Calvinistische “doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg” sport krijgt zo weer eens wat kleur :-)

]]> http://proflavio.com/2012/05/tijmen-eising-gaat-naakt/feed/ 5 Strijdend ten onder! http://proflavio.com/2012/05/strijdend-ten-onder/ http://proflavio.com/2012/05/strijdend-ten-onder/#comments Sun, 13 May 2012 18:59:48 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4982

Aidis Kruopis (GreenEdge) won vandaag in Verrebroek maar doet ook mee met de grote jongens!

Het was me het weekendje wel. Gisteren reed ik een prof kermiskoers in Houthalen-Helchteren en vandaag één in Verrebroek. In Houthalen ging het niet lekker. Ik had nog zware benen van de trainingsdagen met de Metec boys in Limburg. In de eerste rondjes moest dus ff aanpassen aan het hoge tempo tussen de groten der aarde. Ook Jelle van Endert was van de partij om maar een naam te noemen!!! Toen ik er een beetje doorheen kwam was er een grote groep van 17 man weggereden met alle ploegen present. Een gelopen race dus en dus was ik niet meer dan pelotonvulling. Vandaag moest en zou ik het beter doen en dat lukte. Ik reed de hele koers erg attent en was met elke uitval mee maar pas na 60 km was een lastig moment waarbij de bekkies wijd opengingen en toen heb ik mij slag kunnen slaan. Met 11 man reden we weg op een viaduct en reden we vlot naar een 1 minuut 30 sec toe. In de kopgroep zaten Nico Eeckhout + een ploegmaat (Ann Post), Thijs Al (AA Drink), Klaas Lodewijck (BMC), 2 mannen van Topsport Vlaanderen, 1 van jong Vlaanderen en nog 2 sterke Belgische clubrenners. De samenwerking liep goed tot in de laatste ronde toen onze voorsprong begon te slinken tot minder dan een minuut. Ik kreeg als klap op de vuurpijl een flinke hongerklop. Ik had kennelijk te weinig gegeten en dat leverde hallucinatieve sensaties op met een hartslag van boven de 170, kan ik je vertellen. Helaas werden we met de finish in zicht gegrepen door het jagende peloton en was de hele actie voor niks. Aidis Kruopis (GreenEdge) won de massasprint voor zijn landgenoot Gediminas Bagdonas (Ann Post) en Pieter van Speybrouck (Topsport). Aidis Kruopis is geen pannenkoek. In Qatar werd ie dit jaar al eens 3de in een rit achter Cavendish en Boonen. Ik heb er toch een goed gevoel aan over gehouden. Het had ook wel kunnen lukken en wie weet hoe de wereld er dan had uitgezien. Dinsdag heb ik vermoedelijk de filmpjes van de 2 koersen klaar dus die heb je nog te goed. Wat je ook nog te goed hebt is een ware scoop! Een naaktfoto van Tijmen Eising!!! Nee, dit is geen rotgeintje maar met medeweten van Tijmen zelf en dus geen reden voor een relletje. Morgen ga ik ‘m live zetten dus zorg dat je in de avonduren ff mijn site checkt want hij is goed :-)

]]> http://proflavio.com/2012/05/strijdend-ten-onder/feed/ 5 Klimtalent ontdekt!!! http://proflavio.com/2012/05/klimtalent-ontdekt/ http://proflavio.com/2012/05/klimtalent-ontdekt/#comments Tue, 08 May 2012 16:47:10 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4978 Na een zware training smaakt alles maar daar nemen wij geen genoegen mee. Vandaag gingen Elmar, Jeff en ik op pad voor een slooptraining  van bijna 5 uur waarbij we vanuit het vertrek alle klimmetjes vol op zijn geknald. Keutenberg, Slenaken, Camerig en toen richting Banneux tot Sprimont en terug. Afgedraaid als we waren begon meteen de soigneer ceremonie. 2-prepare, eiwitshakes, gainers, BCAA’s en wat niet meer maar pasta kon natuurlijk niet ontbreken. Ik had uiteraard weer mijn elektrische kookpit bij me met speltpasta, biologische olijfolie en allerlei andere goodys. Het was wel flink behelpen maar wel leuk. Afgieten van de pasta moest bijvoorbeeld door een oude handdoek heen want we hadden geen deksel en vergiet.  Morgen komt Tijmen Eising ook aanschuiven en overnachten. Er staat nog een 4de bedje op de kamer dus dat wordt gezellig. Morgen gaan we met een aantal andere ploegmaten de Limburg etappe van Olympia Tour verkennen. De nodig heuveltjes voor de boeg dus maar dan wel piano piano want vandaag was behoorlijk heftig. En ja mochten jullie het nog niet weten. Jeff Vermeulen gaat de Ronde van Limburg misschien wel winnen dit jaar. Hij bleek vandaag een heus klimtalent te zijn maar heeft nog niet in de gaten hoe goed ie is.

]]> http://proflavio.com/2012/05/klimtalent-ontdekt/feed/ 0 Niet-commerciële boodschap! http://proflavio.com/2012/05/niet-commerciele-boodschap/ http://proflavio.com/2012/05/niet-commerciele-boodschap/#comments Mon, 07 May 2012 17:47:46 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4962

George Walstock met de flesjes

Regelmatig wordt ik beticht van verkapte commerciële boodschappen in mijn blogs en helemaal onwaar is dat niet. Toch wil ik met deze blog en foto bewijzen dat mijn blogs relevante commerciële content bevatten. Ik kom nou eenmaal vaak bij Math Salden in Limbricht en ja hij sponsort mij maar daarom blog ik niet over hem. Kijk maar naar de foto. Ik sta daar met George Walstock (een concurrent van Salden!!!) die 2 flesjes wijn van mij krijgt aangezien ik iets smet hem had goed te maken. Een aantal weken terug deed hij een noodreparatie voor mij zodat ik toch mijn training kon doen maar ik had geen geld bij me. Ik beloofde plechtig daags erna de € 32,- te komen betalen maar vergat dat. George moest me er zelfs via facebook aan helpen herinneren en dat was best gênant. Ik heb het dus per bank betaald (€35,- incl. rente) en beloofde hem een flesje wijn. George – een echte Maastrichtenaar en Bourgondiër – kon niet kiezen tussen rood of wit en dus werd het een doosje rood en wit. Zie je wel dat ik niet alleen over mijn sponsoren blog! :-)

]]> http://proflavio.com/2012/05/niet-commerciele-boodschap/feed/ 1 Verkenning Olympia Tour! http://proflavio.com/2012/05/verkenning-olympia-tour/ http://proflavio.com/2012/05/verkenning-olympia-tour/#comments Mon, 07 May 2012 09:07:43 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4958

Eeckhout wint. Brommer Dries Hollanders wordt 5de

Gisteravond ben ik vanuit Veldhoven direct doorgereden naar Maastricht i.p.v. Amsterdam. De Omloop der Kempen was een nerveuze koers zonder wind en ik kwam daar bepaald niet uit de verf, zal ik maar zeggen. Eeckhout won de 1.2 koers oppermachtig terwijl ploegmaatjes Dex Groen en Dries Hollanders uitblonken in aanvalslust en goed voorin eindigden. Vanmiddag komen Elmar Reinders en Jeff Vermeulen ook naar Limburg om te trainen. We verblijven dan met z’n 3-en t/m donderdag in Parkhotel Valkenburg om woensdag as met nog een paar renners van Metec de Limburg etappe van Olympia Tour te verkennen. Ik rij OT helaas niet maar ga mee voor de gezelligheid en samen trainen is ook weer een stimulans om net iets harder te trappen, weet ik. Als je zin hebt mag je aanhaken woensdag :-)

]]> http://proflavio.com/2012/05/verkenning-olympia-tour/feed/ 4 Gratis Camper voor Wielerteam! http://proflavio.com/2012/05/gratis-camper-voor-wielerteam/ http://proflavio.com/2012/05/gratis-camper-voor-wielerteam/#comments Fri, 04 May 2012 14:49:29 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4951 Een wielerteam dat een gratis Camper wint! Klinkt als to good to be true maar het ‘Kanjers voor Kanjers Wielerteam’ is er dichtbij. Ze hebben gewoon nog een paar stemmen nodig en hupsakee. Het team rijdt voor de gelijknamige stichting Kanjers voor Kanjers, die bijdraagt aan de bevordering van het welzijn van het kind, in het bijzonder door middel van sport en spel, heb ik me laten vertellen dus een mooi goed doel. Registreren is niet nodig en het kost slechts 2 muisklikken. Ik heb de moeite ook genomen en het klopte van die 2 muisklikken. Ik gun het ze van harte die Camper te winnen. Jij ook? Zo ja klik dan HIER

]]> http://proflavio.com/2012/05/gratis-camper-voor-wielerteam/feed/ 0 Video: millimetersprint Zuid Schermer! http://proflavio.com/2012/05/video-millimetersprint-zuid-schermer/ http://proflavio.com/2012/05/video-millimetersprint-zuid-schermer/#comments Thu, 03 May 2012 16:51:27 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4943

Dylan Groenewegen klopt Wim Stroetinga met een banddikte

De omloop van Zuid Schermer was een tamme koers. Te weinig wind zorgde voor een nerveuze sfeer met 1 grote valpartij en veel demarrages. Met nog plaatselijke rondes te gaan vormde zich nog een kansrijke kopgroep waarin alle grote ploegen waren vertegenwoordigd incl. Dennis Smit die dan zeker de rapste zou zijn geweest. Helaas werd deze uitval verijdeld door de trein van Parkhotel en dus werd het een massasprint. Ik wachtte te lang met aangaan en kwam uiteindelijk klem te zitten en kon geen kant meer op. Een 8ste plek was alles wat ik eruit kon slepen terwijl Dylan Groenewegen met een millimeter won van Wim Stroetinga. De meningen waren flink verdeeld na de aankomst en de foto’s van een aanwezige fotograaf gaven uiteindelijk de doorslag. Vreemde gang van zaken maar wel creatief van de jury.

]]> http://proflavio.com/2012/05/video-millimetersprint-zuid-schermer/feed/ 2 Een verademing! http://proflavio.com/2012/04/een-verademing/ http://proflavio.com/2012/04/een-verademing/#comments Mon, 23 Apr 2012 18:03:56 +0000 flavio http://proflavio.com/?p=4937 Net kwam Koen de Jong ff binnenwaaien bij me met z’n boek ‘Verademing’ dat hij schreef samen met Psychiater Bram Bakker. Leuk om hem zo in het echt te ontmoeten na onze prille facebook relatie. Het boek is pretentieus maar als het werkt dan is het goud waard. Onder de titel staat namelijk de belofte: ‘Goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie en sneller afvallen’. Volgens Koen zou de ademhalingstechniek mijn herstel ook moeten bevorderen na de inspanningen en dat klinkt uiteraard interessant. Ik begin vanavond met lezen en zal jullie asap laten weten of het werkt!

]]> http://proflavio.com/2012/04/een-verademing/feed/ 2